Когда в конце восьмидесятых я был еще подростком, а от адреналина кипела кровь, свою неуемную энергия мое поколение выплескивало традиционно. Футбол, велосипед, плавание, турник. Иногда «баловались» и уличным «экстримом»: прыгали через перила, лавки, лазили по крышам, канату, делая это, скорее, интуитивно. И в голову не приходило, что такие «забавы» могут как-то называться. Ну, если только языком милицейского протокола — » мелкое хулиганство».

Что нужно для начала?

Паркур не требует особого уровня физической подготовки или каких-либо специальных навыков; вы можете начать тренироваться в любом возрасте независимо от своих физических способностей. Но помните, что это физически тяжелая дисциплина и вам придётся узнать свой предел, не выходить за его границы и постепенно увеличивать его, когда вы станете сильнее и увереннее. Вот пункты, которые надо помнить:

Если ваше чадо, несмотря на максимализм переходного возраста, вдруг ни с того, ни с сего перестало дерзить и ведет себя, как ангел с небес, вы, конечно, насторожитесь и начнете чуять неладное. Но постойте, погодите паниковать раньше времени. Предложите ребенку коротенький тест

Паркур и курение - две совершенно несовместимые вещи! Старайтесь бросить курить, а если совсем не получается, то не курите хотябы в то время, когда тренеруетесь; старайтесь уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Советы и рекомендации

Пить, или не пить - вот в чем вопрос...

Узнай о том, где и как надо проводить тренеровки, чтобы ладить с окружающим миром

Во Франции паркур стремительно набирает обороты. Уже давно не в новинку видеть по телевизору рекламу с участием Дэвида Белля и других французских трейсеров. Так же некоторое время назад паркур стал успешно использоваться в кинематографе. Поэтому логично было бы обсудить эту тему.

«В жизни нет границ, есть только препятствия»

Надо знать